篮球训练双球行进间练习,移动运球基本功之一,有效的训练弱侧手以及全身协调性。窍门: 1、注意重心的稳定,运球过程中变向时尤为重要。 2、速度不可追求过快,应循序...
【查看详情】体能是人体对不同环境适应过程所表现出来的综合能力,体能训练就是训练身体的各项素质以满足适应环境的体能需要。 体能训练包含力量、速度、灵敏性、耐力和柔韧性等训练。体...
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【查看详情】在篮球中,有多种接球的方式让自己准备好投篮,最常用的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种方法,因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动,同时还能建立一个轴心脚...
【查看详情】近日‘武圣’斯蒂芬-杰克逊在参加一个访谈节目中表示最适合詹姆斯的球队是马刺。 “我可以肯定他会离开骑士,特别是我知道他想继续他的传奇生涯。”斯...
【查看详情】生命的成长和臻于成熟,有赖于人格的不断成熟与发展,没有健康的人格,就不能挖掘人的巨大潜能,没有人格的魅力,就没有真正的自我实现,就永远无法超越自我。 1、孤独、怪僻 假如你觉...
【查看详情】NBA联盟本赛季的总决赛进行到次战,克利夫兰骑士仍将在客场挑战金州勇士,此前的首战卫冕冠军坐镇主场经过一个加时才得以险胜克城军团。不过对于在此前西部决赛遗憾出局的休斯...
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15863133373(刘教练)
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刘教练 / 王教练
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